冬春季是呼吸道传染病和部分肠道传染病的高发期,学校人员密集、接触频繁,一旦出现病例,很容易在一个班、一个宿舍里传播开。绝大多数传染病都可以通过规范的个人防护和及时处置阻断,为了保障广大师生的身体健康,预防疾病的流行,请大家了解以下关键信息,共同做好传染病防控工作。
1.为什么冬季容易扎堆发病
气温下降,室内活动时间变长,教室、宿舍、餐厅门窗常闭,空气不流通,飞沫和病原体更容易在密闭空间里积聚;期末阶段作息不规律、熬夜增多,身体抵抗力随之下降;再加上集体住宿、集中就餐、大班上课,一个人发病,接触过的同学往往来不及反应。还有一个容易被忽略的因素:不少同学认为“小毛病扛一扛就过去了”,带病上课、带病自习,反而把传染面扩大了。
2 .冬季校园重点防范的六类传染病
流行性感冒:由流感病毒引起,属法定丙类传染病,经飞沫和接触传播。与普通感冒相比,流感起病急,突然高热、头痛、咽痛、全身肌肉酸痛、乏力明显,部分人伴有呕吐腹泻。学校是流感暴发的高风险场所,学生属于优先接种人群。流感疫苗需要每年接种,9-11月是接种的最佳时间,接种后约2-4周产生保护性抗体,整个流行季内也都可以接种。出现症状后应尽早居家休息,体温恢复正常、主要症状明显好转后再返校,不要退烧就马上回到教室。
诺如病毒感染性腹泻:冬季高发,通过被污染的食物、水、物品以及患者呕吐物形成的气溶胶传播,少量病毒即可致病。典型表现是恶心、呕吐、腹痛、腹泻,学生以呕吐多见,病程一般较短但排毒时间不短。确诊或高度怀疑感染后,应隔离至症状完全消失后72小时再复课。处理呕吐物和污染表面要使用含氯消毒剂,普通酒精类消毒剂效果有限。平时不喝生水,蔬菜瓜果洗净,贝类等海产品务必煮熟煮透。
水痘:传染性很强,经飞沫和直接接触传播,出疹前1-2天就已具备传染性。发热后皮肤分批出现红色斑丘疹、水疱,躯干和头面部多见,可伴瘙痒。患者应隔离至全部皮疹干燥结痂,或不少于发病后14天,才能复课;与之接触过的同学需做好21天左右的健康观察。按规定接种两剂水痘疫苗,可显著降低发病和重症风险。
流行性腮腺炎:经飞沫传播,以腮腺肿大为主要特征,多以耳垂为中心向前后下方肿胀、按压疼痛,可伴发热、咀嚼不便。隔离期一般不少于发病后14天,直至腮腺肿胀完全消退。
肺结核:经呼吸道飞沫传播,起病相对隐匿。若咳嗽、咳痰两周以上,或出现咯血、血痰,或午后低热、夜间盗汗、乏力、体重下降,应尽快到结核病定点医疗机构检查,不要当作“感冒没好利索”。肺结核确诊后只要按规范全程治疗,绝大多数可以治愈;同班、同宿舍同学属于密切接触者,需配合学校组织的筛查,筛查不等于患病,不必恐慌,但一定要做。
肾综合征出血热:这一条对陕西高校尤其要重视。出血热是由汉坦病毒引起的自然疫源性疾病,鼠类是主要传染源,鼠的尿液、粪便、唾液污染环境后,可经气溶胶吸入、食用被污染的食物或鼠咬等途径感染人。关中地区是出血热高发区,每年有春、冬两个流行高峰,冬季正是其中之一。起病急,以发热、出血和肾脏损害为主要表现,病情进展较快。高发区16-60岁人群可接种出血热疫苗,基础免疫2剂、间隔14天,1年后加强1剂。一旦出现高热、头痛、眼眶痛、腰痛、面颈部潮红等表现,务必记住“三早一就”:早发现、早休息、早治疗、就近治疗,不要自行服药硬扛,也不要长途奔波转院。
3 .日常防护,七件事做到位
勤洗手:饭前便后、打喷嚏咳嗽后、外出归来、接触公共物品后,用流动水和肥皂(或洗手液)认真洗手,揉搓时间不少于20秒;没有洗手条件时可用免洗手消毒剂。
守好咳嗽礼仪:咳嗽、打喷嚏用纸巾或肘部遮挡,用过的纸巾立即丢弃;不随地吐痰,不对着他人咳嗽、打喷嚏,不近距离大声说笑。
开窗通风:教室、宿舍、办公室、餐厅每天开窗通风2-3次,每次半小时以上。教室可利用课间、下课时间开窗,形成对流;天气再冷,也不要整天紧闭门窗。
少聚集、戴口罩:减少不必要的集会,少去人员拥挤、通风不良的公共场所;乘坐公共交通、到医院就诊、身边有人出现呼吸道症状时,规范佩戴口罩。
按需接种疫苗:流感疫苗每年一针,水痘、腮腺炎疫苗查漏补种,出血热疫苗按程序完成基础和加强免疫。接种是预防传染病最经济、最有效的手段。
把身体底子打好:作息规律,保证充足睡眠,不长期熬夜;坚持体育锻炼,多到户外活动;合理膳食,适当增加瘦肉、禽蛋、奶类等优质蛋白和新鲜蔬菜水果,多喝开水,不食不洁食物,不生食海产品和肉食。
日常防护:不去鼠类可能活动的水库边、荒地、草垛等野外区域游玩,不在草地坐卧、露营;不在卫生条件不明的路边流动餐车、摊点就餐。宿舍内及时清理垃圾、封堵孔洞,配合学校做好防鼠灭鼠,发现鼠迹及时报告宿管。
4. 出现症状怎么办
不带病上课:发热、咳嗽、皮疹、呕吐腹泻期间,先请假休息,不要坚持到教室、图书馆、实验室。
及时就诊:到校医院或正规医疗机构就诊,如实告知近期症状、接触过的人和外出史,便于医生判断。
第一时间报告:向辅导员、班主任和校医院报告,不要自行隐瞒;同宿舍、同班级出现类似症状,也应一并告知。
按要求隔离:按医嘱和学校要求完成隔离或健康观察,达到复课条件后,持校医院出具的复课证明返校,不提前、不"口头请假了事"。
防控不只靠个人,学校将持续落实以下工作:落实晨午检和因病缺勤缺课登记追踪,做到病例早发现、早报告;严格落实卫生消毒制度,对教室、宿舍、食堂、公共区域高频接触表面规范消毒;查验复课证明,防止未达到条件即返校;发现聚集性病例按规定及时报告属地疾控部门并配合处置;加强食堂食品安全和饮用水卫生管理;通过健康教育课、宣传栏、新媒体等渠道持续开展防控知识普及。请各学院、各部门配合做好动员和提醒,班主任、辅导员及时掌握本班学生健康状况,发现异常第一时间与校医院对接。